novice

Ne glede na to, ali imate tri ali devet korakov, lahko vsakdo stori eno stvar za izboljšanje kože, in sicer nanese izdelek v pravilnem vrstnem redu. Ne glede na to, kakšno težavo s kožo imate, morate začeti s čiščenjem in toniziranjem, nato uporabiti koncentrirane aktivne sestavine in zaokrožiti z nanosom vode. Seveda je čez dan na voljo zaščitni faktor. Sledijo koraki dobrega programa nege kože:

1. Umijte si obraz

Zjutraj in zvečer si umijte obraz in med čiste dlani vtrite majhno količino nežnega čistila za obraz. Z nežnim pritiskom masirajte celoten obraz. Umijte si roke, masirajte obraz z vodo in sperite obraz, dokler ne odstranite detergenta in umazanije. Obraz popivnajte do suhega z mehko brisačo. Če se ličite, ga boste morda morali zvečer očistiti dvakrat. Najprej odstranite ličila z odstranjevalcem ličil ali micelarno vodo. Poskusite za nekaj minut nanesti posebno sredstvo za odstranjevanje ličil za oči, da se ličila lažje odstranijo in se izognete drgnjenju oči. Nato nežno očistite celoten obraz.

2. Nanesite tonik

Če uporabljate tonik, ga uporabite po čiščenju. Nekaj ​​kapljic tonika kanite na dlan ali vatno blazinico in ga nežno nanesite na obraz. Če ima vaš tonik funkcijo pilinga, to pomeni, da vsebuje sestavine, kot soglikolna kislinaza odstranjevanje odmrlih kožnih celic, kar je najbolje uporabiti le ponoči. Vlažilno formulo lahko uporabljate dvakrat na dan. Ne uporabljajte piling tonika in retinoidov ali drugih piling izdelkov hkrati.

3. Nanesite esenco

Jutro je dober čas za uporabo esenc, ki vsebujejo antioksidante, tako kot je belilna esenca z vitaminom C. Ker lahko zaščitijo vašo kožo pred prostimi radikali, s katerimi se srečujete ves dan. Zvečer je dober čas za uporabo vlažilne esence, ki vsebuje hialuronsko kislino, ki lahko prepreči izsušitev kože ponoči, še posebej, če uporabljate sredstva proti staranju ali aknam, ki lahko kožo dražijo in izsušijo. Serum lahko vsebuje tudi piling sredstva, kot sta α-hidroksi kislina (AHA) ali mlečna kislina. Ne glede na to, katero esenco uporabite, vedno ne pozabite: esenco na vodni osnovi uporabite pod vlažilno kremo, oljno esenco pa po vlažilni kremi.

4. Nanesite kremo za oči

Na predel pod očmi lahko nanesete običajno vlažilno kremo, če pa se odločite za uporabo posebne kreme za oči, jo običajno morate nanesti pod vlažilno kremo, ker je krema za oči pogosto redkejša od vlažilne kreme za obraz. Poskusite uporabiti kremo za oči z aplikatorjem v obliki kovinske kroglice in jo shranite v hladilniku, da preprečite jutranje otekanje. Uporaba vlažilne kreme za oči ponoči bo povzročila zadrževanje tekočine, zaradi česar bodo oči zjutraj videti otekle.

5. Uporabite točkovno zdravljenje

Dobro je, da zdravilo proti aknam uporabljate ponoči, ko je vaše telo v fazi obnavljanja. Pazite se nanašanja sestavin proti aknam v plasteh, kot sta benzoil peroksid alisalicilna kislinaz retinolom, ki lahko povzroči draženje. Namesto tega poskrbite, da bo vaša koža pomirjena in navlažena.

6. Vlaženje

Vlažilna krema ne le navlaži kožo, ampak tudi veže vse ostale plasti izdelka, ki jih nanesete. Poiščite lahek tonik, primeren za zjutraj, po možnosti z zaščitnim faktorjem 30 ali več. Zvečer lahko uporabite gostejšo nočno kremo. Ljudje s suho kožo bodo morda želeli uporabiti kremo prej ali slej.

7. Uporabljajte retinoide

Retinoidi (derivati ​​vitamina A, vključno z retinolom) lahko zmanjšajo temne madeže, mozolje in drobne gubice s povečanjem obnavljanja kožnih celic, vendar so lahko tudi dražilni, zlasti za občutljivo kožo. Če uporabljate retinoide, se bodo na soncu razgradili, zato jih je treba uporabljati le ponoči. Prav tako naredijo vašo kožo še posebej občutljivo na sončno svetlobo, zato je krema za sončenje nujna.

8. Nanesite olje za nego obraza

Če uporabljate olje za obraz, ga uporabite po drugih izdelkih za nego kože, saj noben drug izdelek ne more prodreti v olje.

9. Nanesite kremo za sončenje

To je morda zadnji korak, vendar vam bo skoraj vsak dermatolog povedal, da je zaščita pred soncem najpomembnejši del vsakega načrta za nego kože. Zaščita kože pred UV-žarki lahko prepreči kožnega raka in znake staranja. Če vaša vlažilna krema ne vsebuje zaščitnega faktorja, morate vseeno nanesti kremo za sončenje. Pri kemični kremi za sončenje počakajte 20 minut, preden greste ven, da bo učinkovita. Poiščite kremo s širokim spektrom zaščitnega faktorja, kar pomeni, da lahko vaša krema za sončenje prepreči UVA in UVB sevanje.