novice

Ne glede na to, ali imate tri ali devet korakov, lahko vsak naredi eno stvar za izboljšanje kože, to je, da izdelek nanese v pravilnem vrstnem redu. Ne glede na to, kakšna je vaša težava s kožo, morate začeti pri čiščenju in toniranju, nato uporabiti koncentrirane aktivne sestavine in zaključiti s tesnjenjem v vodi. Seveda je čez dan zaščitni faktor. Sledijo koraki dobrega programa za nego kože:

1. Umijte si obraz

Zjutraj in zvečer sperite obraz in med čistimi dlanmi vtrite majhno količino nežnega čistila za obraz. Z nežnim pritiskom zmasirajte celoten obraz. Sperite roke, zmasirajte obraz z vodo in izpirajte obraz, dokler ne odstranite detergenta in umazanije. Obraz posušite z mehko brisačo. Če se naličite, ga boste morda morali očistiti dvakrat zvečer. Najprej odstranite ličila z odstranjevalcem ličil ali micelarno vodo. Poskusite za nekaj minut na oči nanesti poseben odstranjevalec ličil za oči, da bo kozmetika lažje odpadla in se izognili drgnjenju oči. Nato nežno očistite celoten obraz.

2. Nanesite tonik

Če uporabljate tonik, ga uporabite po čiščenju. Nekaj ​​kapljic tonika kanite na dlan ali vatno blazinico in ga nežno razmažite po obrazu. Če ima vaš tonik funkcijo pilinga, to pomeni, da uporablja sestavine, kot je nprglikolna kislinaza odstranjevanje odmrlih kožnih celic, ki ga je najbolje uporabljati samo ponoči. Vlažilno formulo lahko uporabite dvakrat na dan. Ne uporabljajte istočasno tonika za piling in retinoidov ali drugih izdelkov za piling.

3. Nanesite esenco

Jutro je pravi čas za uporabo esence, ki vsebuje antioksidante, tako kot esenco vitamina C za beljenje. Ker lahko vašo kožo zaščitijo pred prostimi radikali, s katerimi se srečujete ves dan. Noč je pravi čas za uporabo vlažilne esence, ki vsebuje hialuronsko kislino, ki lahko prepreči nočno izsušitev kože, še posebej, če uporabljate nego proti staranju ali proti aknam, ki lahko dražijo in izsušijo kožo. Serum lahko vsebuje tudi sredstva za piling, kot sta α-hidroksi kislina (AHA) ali mlečna kislina. Karkoli uporabljate, si vedno zapomnite: esenco na vodni osnovi uporabite pod vlažilno kremo, oljno esenco pa po vlažilni kremi.

4. Nanesite kremo za oči

Na predel pod očmi lahko nanesete navadno vlažilno kremo, če pa se odločite za posebno kremo za oči, jo morate običajno nanesti pod vlažilno kremo, saj je krema za oči pogosto tanjša od vlažilne kreme za obraz. Poskusite uporabiti kremo za oči s kovinskim krogličnim aplikatorjem in jo shranite v hladilniku, da preprečite jutranje otekanje. Uporaba vlažilne kreme za oči ponoči bo povzročila zastajanje tekočine, zaradi česar bodo oči zjutraj videti zabuhle.

5. Uporabite zdravljenje na kraju samem

Dobro je, da zdravljenje z aknami uporabljate ponoči, ko je vaše telo v stanju popravljanja. Pazite se nanosa sestavin proti aknam, kot sta benzoil peroksid alisalicilna kislinaz retinolom, ki lahko povzroči draženje. Namesto tega se potrudite, da bo vaša koža mirna in navlažena.

6. Vlaženje

Vlažilna krema ne more samo navlažiti kože, ampak tudi zakleniti vse druge plasti izdelka, ki jih nanesete. Poiščite lahek tonik, primeren za zjutraj, po možnosti SPF 30 ali več. Ponoči lahko uporabite gostejšo nočno kremo. Ljudje s suho kožo bodo morda prej ali slej želeli uporabiti kremo.

7. Uporabljajte retinoide

Retinoidi (derivati ​​vitamina A, vključno z retinolom) lahko zmanjšajo temne madeže, mozolje in drobne gubice tako, da povečajo menjavo kožnih celic, lahko pa tudi dražijo, zlasti občutljivo kožo. Če uporabljate retinoide, se ti na soncu razgradijo, zato jih uporabljajte le ponoči. Zaradi njih je vaša koža še posebej občutljiva na sončno svetlobo, zato je krema za sončenje obvezna.

8. Nanesite olje za nego obraza

Če uporabljate olje za obraz, ga uporabite za drugimi izdelki za nego kože, saj noben drug izdelek ne more prodreti v olje.

9. Nanesite kremo za sončenje

To je morda zadnji korak, a skoraj vsak dermatolog vam bo povedal, da je zaščita pred soncem najpomembnejši del vsakega načrta nege kože. Zaščita vaše kože pred UV žarki lahko prepreči kožnega raka in znake staranja. Če vaša vlažilna krema ne vsebuje SPF, morate še vedno nanesti kremo za sončenje. Pri kemični kremi za sončenje počakajte 20 minut, preden greste ven, da bo krema za sončenje učinkovita. Poiščite SPF širokega spektra, kar pomeni, da lahko vaša krema za sončenje prepreči sevanje UVA in UVB.